Magdans 55+
1200 kr inkl moms
Nivå 1 Tisdagar 17.30-18.30
Krav: Inga förkunskaper krävs. För dig som är 55 år eller äldre.
Mjuk, skonsam och kvinnlig träning för hela kroppen. Vi fokuserar på hållning, rörlighet och glädje till vacker musik. Här dansar vi i ett tempo som passar gruppen, utan hopp eller stress. En social och härlig stund där vi stärker rygg och coremuskulatur.
Shimmy Queen
Shimmy Queen Teknik
Nivå 3, Tre Tisdagar 19.00-20.00, (16 Juni, 23 Juni, 30 Juni)
Krav: Du har dansat minst 4 terminer. Du kan grundstegen (tex: åttor, cirklar och shimmy).
Drömmer du om en kraftfull och avslappnad shimmy? Här djupdyker vi i tekniken bakom magdansens signaturrörelse. Vi borrar ner oss i 3/4-shimmy, shimmy med förflyttningar, belly flutter och intensiva vibrationer. Kursen ger dig nycklarna för att få höfterna att skaka med kontroll.
450:-
10 i lager
450 kr inkl moms
Shimmy Queen
Shimmy Queen Teknik
Nivå 3, Tre Tisdagar 19.00-20.00, (16 Juni, 23 Juni, 30 Juni)
Krav: Du har dansat minst 4 terminer. Du kan grundstegen (tex: åttor, cirklar och shimmy).
Drömmer du om en kraftfull och avslappnad shimmy? Här djupdyker vi i tekniken bakom magdansens signaturrörelse. Vi borrar ner oss i 3/4-shimmy, shimmy med förflyttningar, belly flutter och intensiva vibrationer. Kursen ger dig nycklarna för att få höfterna att skaka med kontroll.
450:-
10 i lager
450 kr inkl moms
Shimmy Queen
Shimmy Queen Teknik
Nivå 3, Tre Tisdagar 19.00-20.00, (16 Juni, 23 Juni, 30 Juni)
Krav: Du har dansat minst 4 terminer. Du kan grundstegen (tex: åttor, cirklar och shimmy).
Drömmer du om en kraftfull och avslappnad shimmy? Här djupdyker vi i tekniken bakom magdansens signaturrörelse. Vi borrar ner oss i 3/4-shimmy, shimmy med förflyttningar, belly flutter och intensiva vibrationer. Kursen ger dig nycklarna för att få höfterna att skaka med kontroll.
450:-
10 i lager
450 kr inkl moms