Magdanskurser i Malmö
Lär dig Magdans
Magdanskurser i Sommar
Fler kurser i sommar och höst kommer dyka upp längre ner.
Magdanskurs Mjuk Magdans
För dig som dansat minst 1 termin.
Lär dig mjuka dansrörelser i form av cirklar och åttor. Vi dansar med hela kroppen med fokus på höfterna. Perfekt kurs för dig som tidigare gått Pop & Party eller någon annan av Selinas nybörjarkurser / nivå 1.
Nivå 2
Lätt fortsättning
3 Måndagar
15/6, 22/6 & 29/6
Tid 17.30-18.30
Insläpp 17.15
450:-
Magdanskurs Absolut Nybörjare
För dig som aldrig tagit en kurs i magdans.
Enklare grundsteg i magdans. Här börjar vi från början i lugnt tempo. Vi går igenom hållning, höftrörelser som drop och kick, och skak med höfter och axlar. En perfekt kurs för dig som aldrig dansat magdans tidigare.
Nivå 1
Nybörjare
3 Tisdagar
28/7, 4/8 & 11/8
Tid 17.30-18.30
Insläpp 17.15
450:-
Workshop Magdans med Slöja
Öppen för alla nivåer
Lär dig dansa magdans med slöja. En introduktionskurs till magdans med slöja. Hur håller man slöjan, inramningar och kast. Köp en sjal i silke på plats eller ta med en egen. Begagnade silkesslöjor finns från 100:-. Nya slöjor i silke finns för 499:-.
Nivå
Öppen för alla
1 Tisdag
13/7
Tid 18.00-20.00
Insläpp 17.45
340:-
Magdanskurs Shimmy Queen
Du har dansat minst 3 terminer. Du kan grundstegen.
Drömmer du om en kraftfull och avslappnad shimmy? Vi borrar ner oss i 3/4-shimmy, shimmy med förflyttningar, belly flutter och intensiva vibrationer. Kursen ger dig nycklarna för att få höfterna att skaka med kontroll.
Nivå 3
Fortsättning
3 Tisdagar
16/6, 23/6, 30/6
Tid 19.00-20.00
Insläpp 18.45
450:-
Magdanskurser i Höst
Boka en plats på höstens magdanskurser.
Magdanskurs Shake it
För dig som dansat minst 1 termin.
Koreografi: Trumsolo.
Nivå 2
Lätt fortsättning
8 Måndagar
7 September-26 oktober
Tid 18.00-19.00
Insläpp 17.45
1300:-
Magdanskurs Absolut Nybörjare
För dig som aldrig gått en magdanskurs.
Magdansens grundsteg.
Nivå 1
Nybörjare
8 Tisdagar
8 September-27 oktober
Tid 18.00 -19.00
Insläpp 17.45
1300:-
Magdanskurs Assaya
Du har dansat 3+ terminer och kan grundstegen.
Magdans med käpp.
Nivå 3
Fortsättning
8 Onsdagar
9 September-28 oktober
Tid 18.00-19.00
Insläpp 17.45
1300:-
Pågående Magdanskurser
Kurser som avslutas just nu.
25
Mars
Drums & Iraqi
Nivå 1 Onsdagar 19.00-20.15, 8ggr, 2 ggr kvar: 17 Juni + Selina bjuder alla kursdeltagare på en extra lektion den 24 Juni.
Krav: Inga förkunskaper krävs.
En energifylld kurs med attityd! Vi blandar skarpa, distinkta höftlåsningar till trumsolon med den coola irakiska stilen (Kawleeya) som innehåller mycket hårsvall och gung. En perfekt kurs för dig som gillar rytm och power.
1500:-
Drop-in-kort
Drop-in-kort med åtta danslektioner.. Med ett drop-in kort får du möjligheten att oanmäld droppa in på valfria magdanskurser. Kortet är personligt och giltigt i ett år från inköpsdatumet.
8 i lager
1 lektion
Danssugen eller vill du prova på? Köp 1 danslektion och droppa in på valfri klass (ingen föranmälan krävs). Köpet är giltigt i ett år från inköpsdatumet.
Prova En danslektion
Det är många som dansar magdans hos Selina. Hon kan därför inte erbjuda gratis prova-på klasser. Men du kan köpa 1 lektion (75 min).
250:-
Magdanskurser
Lär dig Magdans
Danssugen?
Välkommen till Selinas magdanskurser i Malmö! Lär dig orientalisk dans i en mysig miljö med en av Sveriges främsta magdansöser. På denna sida hittar du all information du behöver inför din kursstart!
Hoppa in på kurs?
Du kan alltid hoppa in fast en magdanskurs redan startat. Denna terminen har vi inga koreografier så det är nya danssteg varje vecka. Du kan också köpa ett Drop-in-kort.
Magdans som friskvård
Upptäck glädjen i att dansa, få motion och må bättre – och låt arbetsgivaren täcka kostnaden. Det låter som en dröm, eller hur?
Enligt Skatteverket är alla dansformer som räknas som motionsaktivitet skattefria förmåner, så du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att skaka loss på Selinas magdanskurser.
Magdans går under friskvård. Detta innebär att din arbetsplats kan stå för kostnaden av din danskurs. Prata med din arbetsgivare och se vad ni har för friskvårdsavtal.
Spara kvittot eller beställningen du får på din mail när du bokar kursen och lämna in det med en utskrift av din överföring.
Klädsel på magdanskursen
Bekväma kläder, barfota med något att knyta runt höfterna. Exempel: leggings, linne och höftsjal. Man behöver inte visa magen. Höftsjalar, träningsbyxor, mjuka dansskor och annat säljs på plats från 150:-.
Dansstudio
Studio Selina ligger nära Triangeln i Malmö. Studion är ljus med två spegelväggar, butik med danskläder, orientalisk lounge och toalett.På magdanskurserna är vi endast tjejer. Studion är utan insyn på innergården. Adress: Nikolaigatan 6.
Nivåer på magdanskurser
Vilken nivå ska du välja?
Välj kurs efter svårighetsgrad
Du kan gå vilken kurs du vill, oavsett tidigare danskunskaper. Det är inget krav att ha viss erfarenhet för att delta i en kurs – det handlar mer om att hitta rätt nivå för just dig. Det är dock viktigt att förstå att varje kurs har en viss svårighetsgrad, och för att få ut det mesta av kursen behöver du vara beredd att anpassa dig efter det.
Selina hjälper dig utvecklas
Selina ser till att alla får den uppmärksamhet de behöver och har gott om tid för att ge individuell feedback till varje dansare. Hon strävar alltid efter att alla deltagare ska utvecklas, oavsett nivå. Genom att ge konstruktiv och personlig feedback kan Selina hjälpa var och en att förbättra sina färdigheter och känna sig trygg i sin dans. För henne är det viktigt att alla känner sig sedda och att varje liten framgång uppmärksammas, så att alla kan växa och utveckla.
Utmana gärna dig själv
Det kan innebära att du ibland behöver lägga extra tid och energi på att förstå nya steg eller tekniker. Men det är helt okej! Det viktigaste är att du gör ditt bästa och inte blir avskräckt om något känns svårt i början. Alla utvecklas i sin egen takt, och målet är att ha kul och växa som dansare, oavsett nivå.
Selina har utbildat dansare i 20 år
Selina har över 20 års erfarenhet som danslärare och har haft tusentals elever genom åren. Hennes expertis har tagit henne utomlands där hon har blivit inbjuden att undervisa i flera länder; Kina, Marocko, Tunisien, Turkiet, England, Tyskland, Polen, Danmark och Dubai. Hon har en gedigen internationell erfarenhet och har delat med sig av sin kunskap till både nybörjare och avancerade dansare världen över.
De flesta danslärare i regionen har faktiskt gått kurser hos Selina, vilket talar om hennes stora inflytande och erkännande inom magdansvärlden. Hon är också en internationell domare i mästerskap, vilket ytterligare bekräftar hennes kompetens och status inom dansen. Dessutom är Selina diplomerad lärare, vilket garanterar att du som elev är i trygga och kunniga händer. Med Selina får du undervisning på högsta nivå och möjlighet att utvecklas på bästa sätt.
Mer om
Magdansös Selina
Selina utbildar även lärare, tävlingsdansare och professionella artister. Hon valdes ut som enda magdansös att representera Sverige som magdansös i Kina 2014. Andra internationella representanter var Fifi Abdou (Egypten), Didem Kanali (Turkiet) och Sadie (USA).
Recensioner
Referenser Dansskolor & Organisationer
Dansskolor och organisationer som anlitat Selina. Deras erfarenheter av Selinas undervisning och workshops. Referenser som ger en inblick i Selinas passion och kunskap.
Styrelsen för AAOD, är mycket glada över att Selina kom till Århus, Danmark en helg för att undervisa. Alla deltagare var mycket nöjda med workshopsen. Selina är en underbar dansare och artist, och hon är mycket professionell som dansinstruktör. Dessutom har Selina en riktigt härlig och vinnande personlighet. Allt detta gjorde workshopsen i Århus till en unik upplevelse och vi ser fram emot att välkomna Selina till AAOD igen.
Jag har haft nöjet att två gånger bjuda in Selina Sevil till Layali Orientaliska Dansakademi i Stockholm för att hålla workshops och uppträda. Det var verkligen ett lyckokast! Selina är både en fantastisk artist och en fenomenal pedagog, en kombination som inte är så vanlig. Både kursdeltagarna och publiken var lyriska, och vi är många som hoppas att hon kommer tillbaka snart!
Ann Larsson.
Selina är en underbar dansare och artist. Det var ett nöje att ha henne som danslärare och artist under ”Egyptian Fever Festival” 2010 i Polen. Eleverna älskade hennes workshops och publiken var helt förtrollade av hennes charm. Härlig scennärvaro, bra teknik och söt personlighet – Jag kan definitivt rekommendera henne som en mycket bra magdansartist och magdanslärare.
Suraiya Ibrahim.
Selina är en av Skandinaviens ledande magdansöser, Hon är utbildad i egyptisk, turkisk och libanesisk magdans. Vilket är ovanligt. Hennes undervisning beskrivs av andra lärare som ”thinking outside the box”.
Recensioner från dem som gått kurser, workshops & tagit privatlektioner
Vad säger Elever som Dansat Magdans hos Selina?
Här kan du läsa om hur Selina, en internationellt erkänd magdansös, har inspirerat och utvecklat dansare genom sina kurser, workshops och privatlektioner. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren dansare, får du här en inblick i hur Selinas undervisning och passion för magdansen påverkar och motiverar hennes elever.
Selina är en av de bästa danslärare jag har dansat för. Hon är alltid pigg och glad och vet exakt hur man ska driva mig till att göra mitt allra bästa på varje danslektion.
Jag har tagit flera privatlektioner och terminskurser med henne och alltid gått ut med ett leende på läpparna.
Kan speciellt rekommendera khaliji dansklasserna, de är grymma!
Blir alltid inspirerad av Selinas dans. Hon gör att jag vill utvecklas.
Man kan fylla en bok med kunskap om orientalisk dans baserat på det hon säger på lektionerna. Det har jag gjort under flera år.
Det är tydligt att det är Selinas mål att hennes elever ska kunna utvecklas på bästa sätt till de magdansöser de vill bli. Humor, kunskap och ödmjukhet gör att jag stannar på Dansöz.
Alva.
Sen jag var liten har jag alltid älskat magdans. Jag flyttade från Eskilstuna till Malmö 2008 bara för att jag hittade Selina Sevil – den bästa dansläraren! Selina är en otroligt duktig och professionell magdansös. Som lärare tycker jag Selina är noggran med hur hon lär ut magdans och gör det så det känns bekvämt o dansa i grupp. Dansresan med Selina och hennes elever till Turkiet var en dröm för mig, en vecka full med nya uppleverser o massa magdans. Jag är så otrolig tacksam för dem 3 åren hos Selina med massa skratt, kärlek och dans. Allt jag lärt mig och alla fina människor jag träffat från dansen. Bästa åren i mitt liv!
Jag har länge följt Selina på hennes blogg och annan media för att finna ny inspiration och vägledning inom magdansen.
Så när Selina kom till Stockholm 2014 var jag överlycklig och gick självklart alla hennes workshops. Som lärare och dansare så är hon otroligt innovativ, kreativ och personlig. Jag utvecklade min dans avsevärt bara under dessa klasser och fick inblick i helt nya sätt att använda såväl props som danssteg. Ser fram emot att ta fler klasser för Selina i framtiden!
När Selina skapar en koreografi åt mig lyssnar hon på mina önskningar och lägger till olika element för att utmana mig, vilket jag verkligen gillar! Dessutom är hon bra på att höra de små accenterna i musiken som många missar. Jag tycker att hennes magdanskurser är väldigt inspirerande, inte bara ur teknisk synpunkt, men också ur kulturellt perspektiv. Hon berättar intressanta historier för att sätta dansen i kontext. Jag ser fram emot var och en av hennes klasser och jag vet att jag fortsätter att utvecklas snabbt med henne.
Jag har träffat en hel del orientaliska dansare. Men Selina Sevil tillhör en liten grupp av orientaliska dansare som jag valt att utöka mina danskunskaper hos. Hos Selina tränade jag balans och att lugna min dynamiska dans. Selina som en av de få dansarna, som har elegansen, den feminina charmen och hög teknik. Ser med glädje fram emot att fortsätta ta danslektioner av Selina.
Jag är super nöjd med alla kurser och workshops jag varit på hos Selina. Kursdagarna är de dagar man ser framemot mest i veckan. Selina sprider så mycket energi, glädje och kärlek på varje lektion. På kurserna och workshopen lär man sig inte bara hur man dansar man får även kunskap och lärdom om historian bakom dansstilarna, olika tekniker och hur man kan dansa till olika instrument. Det kallar jag professionellt.
Jag älskar att gå på Selinas kurser! De senaste året har jag gått flera gånger i veckan för jag tycker att det är så roligt. Jag har lärt mig så mycket! Selina är inte bara en bra pedagog, hon har också en djup kunskap om orientalisk dans och musik. Jag har lärt mig mer om teknik och också hur musiken fungerar vilket hjälper mig att dansa på egen hand. Selina skapar kreativa, inspirerande och lekfulla koreografier. Hon lyckas också skapa en skön stämning i gruppen, med många goa skratt och en gemenskap som gör att vi vågar lite mer. Sammantaget ger hon det där lilla extra som får mig att längta tills nästa gång jag får komma till kursen och dansa.
Att gå på kurs hos Selina är något av det bästa jag gjort. Hon förmedlar magdansens alla rörelser och med en sådan glädje, värme och humor som sällan går att hitta. Hon är även mån om att din teknik ska vara korrekt och hon delar gärna med sig av sin enorma kunskap kring dansens uppkomst, historia och samtida stilar. Det känns tryggt och roligt att delta i hennes klasser. Jag känner mig alltid så glad och fylld av energi efter en lektion med Selina.
Bekime Mehmedi.
Selina beviljades, som första magdansös i Sverige, ett stipendium av Konstnärsnämnden för att forska i dans från arabiska Gulfen vilket hon gjorde i Erbil, Dubai & Oman.
Att Dansa Magdans
10 anledningar att börja idag!
Magdans är mer än bara en underhållande och vacker dansstil – det är en fantastisk träningsform som har många positiva effekter för både kropp och själ. Här är 10 anledningar till varför du bör överväga att börja dansa magdans och upptäcka alla fördelar som denna dansform erbjuder.
1. Dansa magdans förbättrar kroppshållningen
En magdanskurs hjälper dig att stärka musklerna i både rygg och mage, vilket leder till en bättre kroppshållning. Rörelserna inom orientalisk dans förbättrar din hållning och kroppsmedvetenhet.
2. Du ökar din flexibilitet genom att dansa magdans
Genom att dansa magdans regelbundet förbättras din flexibilitet. De smidiga rörelserna i orientalisk dans gör att du får ett större rörelseomfång och ökad rörlighet i hela kroppen.
3. Dansen stärker core-musklerna
En magdanskurs som inkluderar grundstegen med torso tränar och stärker din core, vilket förbättrar din bålstabilitet och ger en starkare kropp.
4. Du kan få bättre självkänsla genom orientalisk dans
Att ta en kurs i magdans ger dig möjlighet att öka din självkänsla och självförtroende. Genom att behärska rörelser från orientalisk dans lär du dig att uppskatta och känna stolthet över din kropp. Vilket vi alla bör.
5. Du får förbättrar koordination genom att gå en magdanskurs
En magdanskurs kräver att du koordinerar dina rörelser på ett precist sätt. Genom att öva på tekniker från orientalisk dans kommer din koordination och balans att förbättras markant.
6. Du skapar glädje och får energi genom orientalisk dans
Orientalisk dans är inte bara bra för kroppen utan också för själen. Genom att delta i en magdanskurs får du möjlighet att uttrycka dig själv, vilket ger en känsla av glädje och välmående.
7. Dans främjar mental hälsa
En kurs i magdans kan hjälpa till att minska stress och ångest. Rörelserna i orientalisk dans främjar avslappning och mental hälsa genom att du får fokusera på kroppen och nuet. Lev i ögonblicket, njut av musiken och må bra!
8. Du ökar blodcirkulationen med magdans
Rörelserna i magdans stimulerar blodflödet och förbättrar cirkulationen i kroppen. Att delta i en danskurs hjälper dig att känna dig mer energisk och vital.
9. Genom att dansa magdans förbättrar du din muskeldefinition
En magdanskurs där du lär dig magdans med hela kroppen tränar flera viktiga muskelgrupper. Detta leder till ökad muskeldefinition, vilket gör att du får en fastare och mer tonad kropp.
10. Du får en chans att se världen lite annorlunda
Kring orientalisk dans finns spännande historia och massor av kultur. Att ta en kurs i magdans ger dig en möjlighet att upptäcka och förstå ”en annan värld”. Du får en djupare inblick i en annan kultur genom både rörelser och musik.
Vad väntar du på?
Frågor & Svar
Om du har andra frågor så hör av bara dig till mig. Jag är inte alltid så lätt att nå, min mobil är oftast på ljudlös. Att skicka sms funkar bäst (0704-531090). Du kan också maila mig på selina@skaka.se.
Bra att veta
Vi har en konversation på Messenger (Facebook). Där vi delar låtar, annat material och information. Skriv till Selina på Facebook så lägger hon till dig i konversationen. Man behöver inte ha appen Facebook men man msåte ha appen ”messenger” från Facebook.
Om du blir sjuk
Skulle du bli sjuk och missa en danslektion så behöver du inte meddela detta. Din plats på danskursen är reserverad till dig från terminens start till terminens slut.
Det är ditt ansvar att närvara på danslektionerna. Om du missar danslektioner så kan du inte ta igen dem på en annan kurs eller få ersättning för det.
Kan jag filma och fotografera?
Det är inte tillåtet att filma och fotografera på kurserna.
Vad ska jag ha på mig när vi dansar?
Du kan välja att enkla träningskläder på danslektionen. En enkel träningsoutfit för magdans är leggings och linne, vara barfota och han en sjal runt höfterna. Det är viktigt Selina kan se hur dina ben rör sig så undvik stora kjolar och byxor. Man behöver inte ha bar mage. Enkla dansskor för magdans, dansbyxor och höftsjalar finns att köpa på plats.
Jag köpte en magdanskurs men fick inget mail
Kika i skräpposten. Selina måste bekräfta varje beställnning manuellt i systemet. Så det kan ta en dag eller två. Om en bekräftelse inte kommit på ett par dagar så hör av dig till Selina via mail eller sms.
Avboka en magdanskurs
Om du bokat magdanskursen online gäller reglerna om ångerrätt. Det innebär att du kan ångra din anmälan genom att skicka ett mail till selina@skaka.se inom 14 dagar från anmälan.
Skulle du ta tillbaka din anmälan senast en vecka före kursstart debiteras en administrationsavgift på 250kr. Skulle anmälan tas tillbaka mindre än en vecka före kursstart debiteras halva kursavgiften.
När kursen har startat har du accepterat att avstå från din ångerrätt. Om du avbryter magdanskursen när den har startat är du skyldig att betala full kursavgift.
.
Dans som friskvård?
Mina magdanskurser ingår i friskvårdsbidraget, så din arbetsgivare kan stå för kostnaden. Eftersom magdans räknas som motionsdans enligt Skatteverket, är det en skattefri förmån. Spara bara kvittot och redovisa det – enkelt och bra för både kropp och själ!
Danslärare & Danslokal
Selina förbehåller sig rätten att byta danslärare, danslokal eller förlänga terminen om det behövs.
Det är viktig du får Selinas nyhetsbrev
Dansar du magdans hos Selina? Då är det viktigt du är med på listan. Om hon är sjuk, måste byta sal eller ställa in en lektion av andra orsaker så får du mail.
När Selina har nya magdanskurser och erbjudande skickar hon också ut mail. Längre ner kan du skriva upp dig på listan. När du skrivit upp dig så kommer ett mail som du måste bekräfta genom att trycka på en knapp.
När du köper en kurs kan du även registreras automatiskt i kassan. Din mail ses endast av Selina.
Force Majeure
Force Majeure såsom arbetskonflikt, naturhändelse, krig, myndighetsbeslut, myndighets ingripande, strejk, lockout, översvämning, allvarlig olyckshändelse, blockad, eldsvåda, miljökatastrof, allvarlig smittspridning eller annan omständighet som Selina inte råder över. Som förhindrar Selina att fullgöra sina avtalsenliga skyldigheter befriar Selina från fullgörelse av dess skyldigheter.
Sådan befrielse gäller under förutsättning att verksamheten inte heller kan bedrivas under tillfredsställande förhållanden.
Motparten skall omedelbart underrättas om det föreligger omständigheter som kan föranleda tillämpning av denna bestämmelse.