MAGDANSSHOW

Boka Magdansös Selina för en Dansshow

About Us

Proin eget tortor risus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neque, auctor sit amet aliquam vel, ullamcorper sit amet ligula. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus.Proin eget tortor risus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices

Our Story

Providing Electrical Services Since 1994

magdansös malmö magdans magdansare dansör dansöz boka fest hyra selina

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat.

Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec, egestas non nisi. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta consectetur sed. 

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec, egestas non nisi. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta consectetur sed.

Projects

Living Room Lighting

Chandelier

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat.

Outdoor Lighting

Patio Fixtures

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Nulla quis lorem ut libero 

Bedroom Lighting

Hanging Fixture

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat.

Latest Series: In The Moment

Curabitur fermentum nulla non justo aliquet, quis vehicula quam consequat. Duis ut hendrerit tellus, elementum lacinia elit. Maecenas at consectetur ex, vitae consequat augue. Vivamus eget dolor vel quam condimentum sodales. In bibendum odio urna, sit amet fermentum purus venenatis amet. Luctus lectus non quisque turpis bibendum posuere. Morbi tortor nibh, fringilla sed pretium sit amet.

Magdanskurser

Lär dig Magdans

Danssugen?

En riktig arabisk show – som i Mellanöstern! Underhållning som kommer imponera och skilja ditt event från andras. Selina är känd för att kunna få upp stämningen och få alla gästerna att dansa – från barnbarnen till mormor och morfar! Varför inte magdans ståendes på trumma, med eld, LED, eller vattenpipa på huvudet.

Dansstudio

Showen är familjevänlig och kan skräddarsys efter dina önskemål, vilket gör att de passar för alla typer av tillställningar. Om det finns hedersgäster, ställs dessa i centrum under föreställningen för en extra specialupplevelse.

Hoppa in på kurs?

Oavsett om det är ett företagsevenemang, bröllop eller en speciell fest, är denna föreställning perfekt för att skapa en minnesvärd atmosfär med sin graciösa konstform. Upplev magin i magdans genom en fängslande föreställning som kommer att lämna dina gäster i beundran.

Betalning

I kassan kan du betala med kort, Apple Pay / Google Pay, Revolut, banköverföring eller kontant (betala på plats – ej Swish). Efter köpet får du ett mail. Det kan ta en stund då Selina måste godkänna ordern manuellt.

Klädsel på magdanskursen

Om det finns hedersgäster, ställs dessa i centrum och ges en särskild upplevelse. För att göra evenemanget ännu mer minnesvärt får även gästerna möjlighet att dansa med, vilket skapar en livlig och glad stämning.

magdansös kurs bellydance magdansare dansskola bellydance class malmö dance

Magdans som friskvård

Se magdans med Selina – av en skandinaviens bästa professionella magdansöser. Denna fantastiska dansshow sätter guldkant på alla typer av evenemang.

 Schema, priser & anmälan

Kurser i Magdans

Terminen har börjat, men du kan fortfarande hoppa in. Sålänge det inte står att kursen är slutsåld så finns det platser. Ingen rabatt ges om man börjar sent. Du kan också köpa ett drop-in-kort. Denna terminen är det inga koreografier på kurserna så du har inte missat någon”bestämd dansrutin” om du hoppar in. Sommarterminen kommer snart upp under detta schema.

Läs om danskursernas svårighetsgrader längre ner på denna sida.

Selina är en av Skandinaviens ledande magdansöser, Hon är utbildad i egyptisk, turkisk och libanesisk magdans. Vilket är ovanligt.  Hennes undervisning beskrivs av andra lärare som ”thinking outside the box”.

magdans med slöja

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans med vingar

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans med fanveils

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans med käpp

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans med burlesquefjädrar

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans med vattenpipa

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans med eld

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans på trumma

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans Led

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans balkan mix

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans turkisk oryantal

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans irakisk mix

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans persisk mix

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans egyptisk klassisk

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans libanesisk klassisk

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans modern

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

magdans contemporary

Teknik & Kombinationer till trummor
Svårighetsgrad: Lätt

Tisdagar 19.00-20.00
Längd: 10 veckor
Start: Tisdagen den 4 Mars

magdansös selina malmö bellydance möhippa magdanskurser

Vilken svårighetsgrad ska jag välja?

Selina använder inte ordet ”nybörjarkurs” för att beskriva sina magdanskurser, och det beror på att nivåerna kan vara olika beroende på vilken dansskola och lärare du går till. Eftersom magdans består av många grundsteg och varje lärare använder sina egna tekniker, kan samma nivå uppfattas olika på olika dansskolor. Det kan ge fel bild av vad som egentligen ingår i kursen. Istället fokuserar hon på att ge en detaljerad beskrivning av varje nivå, så att du kan hitta den kurs som passar just dig och din erfarenhet.

Svårighetsgrad

Lätt

Du behöver inte ha dansat magdans innan. Selina går igenom alla danssteg från grunden. Hon rekommenderar alla att börja här men det är inte ett måste.

Svårighetsgrad

Lätt – Medel

Här räknar Selina med att du kan en del grundsteg ganska bra. Hon förklarar inte dem mycket. Bra om du redan dansat 2 terminer eller mer men inte ett krav.

Svårighetsgrad

Medel

Selina går  inte igenom grundsteg utan räknar med att du kan dem. Eller att du väljer att hänga med så gott det går. Helst ska du dansat 4+ terminer men det är inte ett krav.

Nivåer på magdanskurser

Vilken nivå ska du välja?

Selina hjälper dig utvecklas

Selina ser till att alla får den uppmärksamhet de behöver och har gott om tid för att ge individuell feedback till varje dansare. Hon strävar alltid efter att alla deltagare ska utvecklas, oavsett nivå. Genom att ge konstruktiv och personlig feedback kan Selina hjälpa var och en att förbättra sina färdigheter och känna sig trygg i sin dans. För henne är det viktigt att alla känner sig sedda och att varje liten framgång uppmärksammas, så att alla kan växa och utveckla.

Välj kurs efter svårighetsgrad

Du kan gå vilken kurs du vill, oavsett tidigare danskunskaper. Det är inget krav att ha viss erfarenhet för att delta i en kurs – det handlar mer om att hitta rätt nivå för just dig. Det är dock viktigt att förstå att varje kurs har en viss svårighetsgrad, och för att få ut det mesta av kursen behöver du vara beredd att anpassa dig efter det.

Ingen danskurs är ”för lätt”

För de dansare som lär sig snabbt eller redan har mycket erfarenhet, ger Selina extra utmaningar för att fortsätta utvecklingen.

Dessa extra uppgifter kan handla om att lägga till lager på rörelserna, fokusera på hållning, arbeta med att komma upp på tå, eller att förbättra uttryck och känsla i dansen.

Ingen kurs för lätt; även om en rörelse kan vara bekant, finns alltid möjligheter att finslipa och lägga till nya detaljer för att ta dansen till nästa nivå. Alla kan fortsätta utvecklas, oavsett vilken nivå de är på – och varje kurs erbjuder något nytt att arbeta med och förfina.

Utmana gärna dig själv

Det kan innebära att du ibland behöver lägga extra tid och energi på att förstå nya steg eller tekniker. Men det är helt okej! Det viktigaste är att du gör ditt bästa och inte blir avskräckt om något känns svårt i början. Alla utvecklas i sin egen takt, och målet är att ha kul och växa som dansare, oavsett nivå.

Selina har utbildat dansare i 20 år

Selina har över 20 års erfarenhet som danslärare och har haft tusentals elever genom åren. Hennes expertis har tagit henne utomlands där hon har blivit inbjuden att undervisa i flera länder; Kina, Marocko, Tunisien, Turkiet, England, Tyskland, Polen, Danmark och Dubai. Hon har en gedigen internationell erfarenhet och har delat med sig av sin kunskap till både nybörjare och avancerade dansare världen över.

De flesta danslärare i regionen har faktiskt gått kurser hos Selina, vilket talar om hennes stora inflytande och erkännande inom magdansvärlden. Hon är också en internationell domare i mästerskap, vilket ytterligare bekräftar hennes kompetens och status inom dansen. Dessutom är Selina diplomerad lärare, vilket garanterar att du som elev är i trygga och kunniga händer. Med Selina får du undervisning på högsta nivå och möjlighet att utvecklas på bästa sätt.

Internationell karriär

Professionell Magdansös med Internationell karriär

Förutom en magdansös i Stockholm är Selina den enda magdansösen med en internationell karriär. Med flera år i Turkiet, Libanon, Erbil, Qatar, Dubai, Abu Dhabi, Tunisien, Marocko, England, Kina, Polen, Tjeckien,  Tyskland, Danmark och Palestina har hon samlat mycket kunskaper & erfarenheter som lärare och artist.

Du kan läsa mer om Selinas internationella karriär som magdansös här och se mer bilder i hennes bildgalleri.

skylt 11

Selina i Dubai

Sultan Basha, Nassima 5-star hotel

skylt13

Selina i Dubai

Fakhreddine, Movenpick 5-star hotel

skylt 16

Selina & Cheb Khaled

Konsert

skylt 5

Selina i Erbil

Zeus Restaurant

skylt18

Selina on stage kina

Shangri-La 5-star hotel

skylt 4

Selina i erbil

Zeus Restaurant

12301749 10153643291874961 2400761202356473392 n

Selina i Dubai

Sultan Basha, Nassima Royal 5-star hotel

Selina i Dubai

Al Tannour, Crown Plaza 5-star hotel

skylt20

Selina billboard i Tunisien

Le Palace, 5-star hotel

skylt21

Selina i Tunisien

Le Palace, 5-star hotel

mer om magdansös selina

POP-UP Rabattkod

du får 10% Rabatt på

selinas magdanskurser i sommar!

kod: summerdance

Använd i kassan för 10% på sommarkurser i magdans. Denna kod försvinner inom kort.
Gäller endast för ett litet antal beställningar.

Mer om

Magdansös Selina

Selina utbildar även lärare, tävlingsdansare och professionella artister. Hon valdes ut som enda magdansös att representera Sverige som magdansös i Kina 2014. Andra internationella representanter var  Fifi Abdou (Egypten), Didem Kanali (Turkiet) och Sadie (USA).

Prova En danslektion

Det är många som dansar magdans hos Selina. Hon kan därför inte erbjuda gratis prova-på klasser. Men du kan köpa 1 lektion.

150:-

Recensioner

Referenser från Dansskolor & Organisationer

Dansskolor och organisationer som anlitat Selina. Deras erfarenheter av Selinas undervisning och workshops. Referenser som ger en inblick i Selinas passion och kunskap.

Styrelsen för AAOD, är mycket glada över att Selina kom till Århus, Danmark en helg för att undervisa. Alla deltagare var mycket nöjda med workshopsen. Selina är en underbar dansare och artist, och hon är mycket professionell som dansinstruktör. Dessutom har Selina en riktigt härlig och vinnande personlighet. Allt detta gjorde workshopsen i Århus till en unik upplevelse och vi ser fram emot att välkomna Selina till AAOD igen.

Lone Buus.

 Aarhus Oriental Dance i Danmark

Jag har haft nöjet att två gånger bjuda in Selina Sevil till Layali Orientaliska Dansakademi i Stockholm för att hålla workshops och uppträda. Det var verkligen ett lyckokast! Selina är både en fantastisk artist och en fenomenal pedagog, en kombination som inte är så vanlig. Både kursdeltagarna och publiken var lyriska, och vi är många som hoppas att hon kommer tillbaka snart!

Ann Larsson.

Professionell magdansös, danslärare och  ägare av
”Layali Orientaliska Dansakademi” i Stockholm.

Selina är en underbar dansare och artist. Det var ett nöje att ha henne som danslärare och artist under ”Egyptian Fever Festival” 2010 i Polen. Eleverna älskade hennes workshops och publiken var helt förtrollade av hennes charm. Härlig scennärvaro, bra teknik och söt personlighet – Jag kan definitivt rekommendera henne som en mycket bra magdansartist och magdanslärare.

Suraiya Ibrahim.

Internationell professionell artist & lärare, multipristagare, certifierad koreograf, jurymedlem
vid internationella magdanstävlingar och ägare av Suraiya Dance Academy i Polen.

Recensioner från dem som gått kurser, workshops & tagit privatlektioner

Vad säger Elever som Dansat Magdans hos Selina?

Här kan du läsa om hur Selina, en internationellt erkänd magdansös, har inspirerat och utvecklat dansare genom sina kurser, workshops och privatlektioner. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren dansare, får du här en inblick i hur Selinas undervisning och passion för magdansen påverkar och motiverar hennes elever.

Selina är en av de bästa danslärare jag har dansat för. Hon är alltid pigg och glad och vet exakt hur man ska driva mig till att göra mitt allra bästa på varje danslektion.

Jag har tagit flera privatlektioner och terminskurser med henne och alltid gått ut med ett leende på läpparna.

Kan speciellt rekommendera khaliji dansklasserna, de är grymma!

Akasmah.

Dansare i Turkish Delight & Black diamond

Blir alltid inspirerad av Selinas dans. Hon gör att jag vill utvecklas.

Man kan fylla en bok med kunskap om orientalisk dans baserat på det hon säger på lektionerna. Det har jag gjort under flera år.

Det är tydligt att det är Selinas mål att hennes elever ska kunna utvecklas på bästa sätt till de magdansöser de vill bli. Humor, kunskap och ödmjukhet gör att jag stannar på Dansöz.

Alva.

Lärare i orientalisk dans i Helsingborg

Sen jag var liten har jag alltid älskat magdans. Jag flyttade från Eskilstuna till Malmö 2008 bara för att jag hittade Selina Sevil – den bästa dansläraren! Selina är en otroligt duktig och professionell magdansös. Som lärare tycker jag Selina är noggran med hur hon lär ut magdans och gör det så det känns bekvämt o dansa i grupp. Dansresan med Selina och hennes elever till Turkiet var en dröm för mig, en vecka full med nya uppleverser o massa magdans. Jag är så otrolig tacksam för dem 3 åren hos Selina med massa skratt, kärlek och dans. Allt jag lärt mig och alla fina människor jag träffat från dansen. Bästa åren i mitt liv!

Stella.

Professionell magdansös i Los Angeles

Jag har länge följt Selina på hennes blogg och annan media för att finna ny inspiration och vägledning inom magdansen.

Så när Selina kom till Stockholm 2014 var jag överlycklig och gick självklart alla hennes workshops. Som lärare och dansare så är hon otroligt innovativ, kreativ och personlig. Jag utvecklade min dans avsevärt bara under dessa klasser och fick inblick i helt nya sätt att använda såväl props som danssteg. Ser fram emot att ta fler klasser för Selina i framtiden!

Asta Karjalainen.

Professionell magdansös i Stockholm

När Selina skapar en koreografi åt mig lyssnar hon på mina önskningar och lägger till olika element för att utmana mig, vilket jag verkligen gillar! Dessutom är hon bra på att höra de små accenterna i musiken som många missar. Jag tycker att hennes magdanskurser är väldigt inspirerande, inte bara ur teknisk synpunkt, men också ur kulturellt perspektiv. Hon berättar intressanta historier för att sätta dansen i kontext. Jag ser fram emot var och en av hennes klasser och jag vet att jag fortsätter att utvecklas snabbt med henne.

 

Helene.

Danslärare

Jag har träffat en hel del orientaliska dansare. Men Selina Sevil tillhör en liten grupp av orientaliska dansare som jag valt att utöka mina danskunskaper hos. Hos Selina tränade jag balans och att lugna min dynamiska dans. Selina som en av de få dansarna, som har elegansen, den feminina charmen och hög teknik. Ser med glädje fram emot att fortsätta ta danslektioner av Selina.

 

Asia Maciejewska.

 Professionell magdansös & danslärare i Danmark

Jag är super nöjd med alla kurser och workshops jag varit på hos Selina. Kursdagarna är de dagar man ser framemot mest i veckan. Selina sprider så mycket energi, glädje och kärlek på varje lektion. På kurserna och workshopen lär man sig inte bara hur man dansar man får även kunskap och lärdom om historian bakom dansstilarna, olika tekniker och hur man kan dansa till olika instrument. Det kallar jag professionellt.

Anna Månsson.

Elev

Jag älskar att gå på Selinas kurser! De senaste året har jag gått flera gånger i veckan för jag tycker att det är så roligt. Jag har lärt mig så mycket! Selina är inte bara en bra pedagog, hon har också en djup kunskap om orientalisk dans och musik. Jag har lärt mig mer om teknik och också hur musiken fungerar vilket hjälper mig att dansa på egen hand. Selina skapar kreativa, inspirerande och lekfulla koreografier. Hon lyckas också skapa en skön stämning i gruppen, med många goa skratt och en gemenskap som gör att vi vågar lite mer. Sammantaget ger hon det där lilla extra som får mig att längta tills nästa gång jag får komma till kursen och dansa.

Helena Fehrman.

Elev

Att gå på kurs hos Selina är något av det bästa jag gjort. Hon förmedlar magdansens alla rörelser och med en sådan glädje, värme och humor som sällan går att hitta. Hon är även mån om att din teknik ska vara korrekt och hon delar gärna med sig av sin enorma kunskap kring dansens uppkomst, historia och samtida stilar. Det känns tryggt och roligt att delta i hennes klasser. Jag känner mig alltid så glad och fylld av energi efter en lektion med Selina.

Bekime Mehmedi.

Elev

Selina beviljades, som första magdansös i Sverige, ett stipendium av Konstnärsnämnden för att forska i dans från arabiska Gulfen vilket hon gjorde i Erbil, Dubai & Oman.

Fördelar med att dansa magdans – 10 anledningar att börja idag!

Magdans är mer än bara en underhållande och vacker dansstil – det är en fantastisk träningsform som har många positiva effekter för både kropp och själ. Här är 10 anledningar till varför du bör överväga att börja dansa magdans och upptäcka alla fördelar som denna dansform erbjuder.

1. Dansa magdans förbättrar kroppshållningen – En magdanskurs hjälper dig att stärka musklerna i både rygg och mage, vilket leder till en bättre kroppshållning. Rörelserna inom orientalisk dans förbättrar din hållning och kroppsmedvetenhet.

2. Du ökar din flexibilitet genom att dansa magdans – Genom att dansa magdans regelbundet förbättras din flexibilitet. De smidiga rörelserna i orientalisk dans gör att du får ett större rörelseomfång och ökad rörlighet i hela kroppen.

3. Dansen stärker core-musklerna. En magdanskurs som inkluderar grundstegen med torso tränar och stärker din core, vilket förbättrar din bålstabilitet och ger en starkare kropp.

4. Du kan få bättre självkänsla genom orientalisk dans – Att ta en kurs i magdans ger dig möjlighet att öka din självkänsla och självförtroende.

Genom att behärska rörelser från orientalisk dans lär du dig att uppskatta och känna stolthet över din kropp. Vilket vi alla bör.

5. Du får förbättrar koordination genom att gå en magdanskurs – En magdanskurs kräver att du koordinerar dina rörelser på ett precist sätt. Genom att öva på tekniker från orientalisk dans kommer din koordination och balans att förbättras markant.

6. Du skapar glädje och får energi genom orientalisk dans – Orientalisk dans är inte bara bra för kroppen utan också för själen. Genom att delta i en magdanskurs får du möjlighet att uttrycka dig själv, vilket ger en känsla av glädje och välmående.

7. Dans främjar mental hälsa – En kurs i magdans kan hjälpa till att minska stress och ångest. Rörelserna i orientalisk dans främjar avslappning och mental hälsa genom att du får fokusera på kroppen och nuet. Lev i ögonblicket, njut av musiken och må bra!

8. Du ökar blodcirkulationen med magdans – Rörelserna i magdans stimulerar blodflödet och förbättrar cirkulationen i kroppen. Att delta i en danskurs hjälper dig att känna dig mer energisk och vital.

9. Genom att dansa magdans förbättrar du din muskeldefinition – En magdanskurs där du lär dig magdans med hela kroppen tränar flera viktiga muskelgrupper. Detta leder till ökad muskeldefinition, vilket gör att du får en fastare och mer tonad kropp.

10. Du får en chans att se världen lite annorlunda. Kring orientalisk dans finns spännande historia och massor av kultur. Att ta en kurs i magdans ger dig en möjlighet att upptäcka och förstå ”en annan värld”. Du får en djupare inblick i en annan kultur genom både rörelser och musik.
Vad väntar du på? 

magdans boka magdansös

Frågor & Svar

Om du har andra frågor så hör av bara  dig till mig. Jag är inte alltid så lätt att nå, min mobil är oftast på ljudlös.  Att skicka sms funkar bäst (0704-531090). Du kan också maila mig på selina@skaka.se.

 

Bra att veta

Vi har en konversation på Messenger (Facebook). Där vi delar låtar, annat material och information. Skriv till Selina på Facebook så lägger hon till dig i konversationen. Man behöver inte ha appen Facebook men man msåte ha appen ”messenger” från Facebook.

Om du blir sjuk

Skulle du bli sjuk och missa en danslektion så behöver du inte meddela detta. Din plats på danskursen är reserverad till dig från terminens start till terminens slut.

Det är ditt ansvar att närvara på danslektionerna. Om du missar danslektioner så kan du inte ta igen dem på en annan kurs eller få ersättning för det.

Kan jag filma och fotografera?

Det är inte tillåtet att filma och fotografera på kurserna.

Vad ska jag ha på mig när vi dansar?

Du kan välja att enkla träningskläder på danslektionen. En enkel träningsoutfit för magdans är leggings och linne, vara barfota och han en sjal runt höfterna. Det är viktigt Selina kan se hur dina ben rör sig så undvik stora kjolar och byxor. Man behöver inte ha bar mage. Enkla dansskor för magdans, dansbyxor och höftsjalar finns att köpa på plats. 

Jag köpte en magdanskurs men fick inget mail

Kika i skräpposten. Selina måste bekräfta varje beställnning manuellt i systemet. Så det kan ta en dag eller två. Om en bekräftelse inte kommit på ett par dagar så hör av dig till Selina via mail eller sms.

Avboka en magdanskurs

Om du bokat magdanskursen online gäller reglerna om ångerrätt. Det innebär att du kan ångra din anmälan genom att skicka ett mail till selina@skaka.se inom 14 dagar från anmälan.

Skulle du ta tillbaka din anmälan senast en vecka före kursstart debiteras en administrationsavgift på 250kr. Skulle anmälan tas tillbaka mindre än en vecka före kursstart debiteras halva kursavgiften.

När kursen har startat har du accepterat att avstå från din ångerrätt. Om du avbryter magdanskursen när den har startat är du skyldig att betala full kursavgift.

.

Dans som friskvård?

Mina magdanskurser ingår i friskvårdsbidraget, så din arbetsgivare kan stå för kostnaden. Eftersom magdans räknas som motionsdans enligt Skatteverket, är det en skattefri förmån. Spara bara kvittot och redovisa det – enkelt och bra för både kropp och själ!

Danslärare & Danslokal

Selina förbehåller sig rätten att byta danslärare, danslokal eller förlänga terminen om det behövs.

Det är viktig du får Selinas nyhetsbrev

Dansar du magdans hos Selina? Då är det viktigt du är med på listan. Om hon är sjuk, måste byta sal eller ställa in en lektion av andra orsaker så får du mail.

När Selina har nya magdanskurser och erbjudande skickar hon också ut mail. Längre ner kan du skriva upp dig på listan. När du skrivit upp dig så kommer ett mail som du måste bekräfta genom att trycka på en knapp.

När du köper en kurs kan du även registreras automatiskt i kassan. Din mail ses endast av Selina. 

Force Majeure

Force Majeure såsom arbetskonflikt, naturhändelse, krig, myndighetsbeslut, myndighets ingripande, strejk, lockout, översvämning, allvarlig olyckshändelse, blockad, eldsvåda, miljökatastrof, allvarlig smittspridning eller annan omständighet som Selina inte råder över. Som förhindrar Selina att fullgöra sina avtalsenliga skyldigheter befriar Selina från fullgörelse av dess skyldigheter.

Sådan befrielse gäller under förutsättning att verksamheten inte heller kan bedrivas under tillfredsställande förhållanden.

Motparten skall omedelbart underrättas om det föreligger omständigheter som kan föranleda tillämpning av denna bestämmelse.

0
    0
    VARUKORG